7个健康数字

　　空腹血糖不能高于5.6mmol/L

　　血压不能高于120/80mmHg

　　血脂总胆固醇不能高于4.6mmol/L

　　腰围不能高于男90cm，女80cm

　　体重指数BMI不能高于24[计算方法：BMI=体重（kg）/身高（m）2]

　　零吸烟

　　每周运动不少于三四次，每次有氧运动不少于30分钟。 （摘自《新闻晚报》）

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